Trucos y curiosidades
10 recomendaciones para minimizar el riesgo de lesión en el hombro
Como triatletas -y, sobre todo nadadores-, uno de los problemas que más riesgo corremos de padecer son las lesiones de hombro. Esta circunstancia es tan frecuente entre los nadadores que incluso se le ha denominado como 'hombro de nadador'. En Planeta Triatlón ya hemos hablado sobre cómo evitar una lesión de hombro cuando entrenas natación,...
