Trucos y curiosidades

Entrenar sin reloj: ¿qué beneficios tiene?

Seamos francos: no existe nada mayor y tan liberador como correr sin dispositivos, sin estar pendiente de una pantalla que te vaya diciendo si corres a 4'30", 5'20" o 5'45". O que te informe de que llevas 9K recorridos o una hora y cuarto. Incluso ahora, con la mayoría de relojes, como con el más...