Trucos y curiosidades

4 buenos hábitos para prevenir el dolor de empeine del pie

El pie de un corredor es como la primera piedra de toda gran construcción. Es la base sobre la que se sustenta el resto de la estructura. Sin embargo, es una base delicada: nuestro pie es un complejo puzle del que forman parte hasta 28 huesos y nueve tendones extensores que se insertan desde la...