Trucos y curiosidades
5 ejercicios para fortalecer tobillo y empeine del pie que debes incorporar en tu día a día
El tobillo y el empeine del pie son dos de las partes más expuestas de nuestro cuerpo. Debido a que son los encargados de soportar nuestro peso corporal a diario, nuestros pies están constantemente expuestos -sobre todo en el caso de los deportistas-, a molestias y lesiones. Fortalecer el tobillo y el empeine del pie...
