Trucos y curiosidades

Cómo escoger tu ritmo de carrera para cada distancia

Uno de los factores más importantes a tener en cuenta a la hora de comenzar a correr es la estrategia de ritmo. Este, puede variar mucho dependiendo de la distancia de la carrera, la experiencia de cada uno o la mentalidad. Para saber que ritmo debemos de llevar a la hora de realizar una carrera,...