Trucos y curiosidades

Son muchas las personas que empiezan una rutina de entrenamiento con el objetivo de ganar masa muscular. Sin embargo, no todas encuentran un camino fácil. Tal y como apunta Saúl Sánchez, nutricionista deportivo, "mucha gente comete errores de forma diaria y por ello no consigue resultados sólidos a medio plazo". Ganar masa muscular es posible,...