Trucos y curiosidades

Semana pre-competición: 3 errores que no debes cometer si quieres un buen resultado

La semana pre-competición puede convertirse en unos momentos más duros de toda la planificación para muchos deportistas. Has entrenado bien durante muchos meses, las cosas han salido, prácticamente, a la perfección. Pero, ahora, cuando se acerca el Día D, comienzan los quebraderos de cabeza. El pánico, la ansiedad, los nervios, las dudas sobre la alimentación...