Trucos y curiosidades

Kilian Jornet: estas son sus estrategias para recuperar mejor

No se llega a la élite de la élite simplemente por entrenar duro. La recuperación es una parte fundamental, ya que un mal descanso puede provocar lesiones graves que impiden competir a un buen nivel o sin poder participar en las competiciones, directamente. Killian Jornet, uno de los deportistas más destacados en el mundo de...