Trucos y curiosidades

Trucos para comenzar a correr fuera de peso

No resulta extraño que, aún siendo deportistas, pasemos por alguna etapa en la que cogemos unos kilos, bien por una lesión, vacaciones o una pequeña desmotivación. En estas situaciones perdemos la forma física y nos distanciamos de la actividad deportiva. Pero no te preocupes, existen diferentes trucos que ayudan a volver (o empezar) a correr...