Trucos y curiosidades

Correr sentado: ¿cómo evitar esta mala técnica de running?

Uno de los errores más comunes que cometen los runners, una vez que se sienten fatigados, es lo que se conoce como correr sentados. Esta forma peculiar de correr aparece cuando se comienza a mostrar una evidente falta de fuerza en las rodillas, las cuales se elevan menos y perjudican al impulso. El problema de...