Trucos y curiosidades

La glutamina y sus beneficios en el deporte

La actividad física produce, en ocasiones, un desgaste físico muy alto y, en consecuencia, una difícil recuperación; para evitar este problema, aparte del descanso, podemos focalizarnos en consumir alimentos que ayuden a que nuestro cuerpo reacondicione mejor. Hoy nos vamos a centrar, de entre ellos, en la glutamina. A lo largo de este artículo vamos...