Trucos y curiosidades

Nervios precompetición: ¿se pueden eliminar?

Por muy bien que estemos preparados para una carrera, siempre que llega el gran día, parece inevitable que aparezcan los nervios precompetición y estemos inseguros. Nos levantamos temprano, a veces demasiado, seguramente porque el día antes ya hayamos comenzado a estar nerviosos. Una vez llegamos a la carrera, vemos al resto de participantes y a...