Trucos y curiosidades

Hábitos diarios para conseguir un mejor rendimiento

Por Lance Watson Aunque a todos nos guste centrarnos en las mediciones, los hábitos diarios son los que marcan la diferencia más significativa en el rendimiento potencial a largo plazo. En los últimos treinta años he tenido la suerte de trabajar con muchos atletas exitosos, tanto profesionales como amateurs. Durante este tiempo he visto a...