Trucos y curiosidades
¿Necesitas una motivación para comenzar a hacer ejercicio?
Está comprobado que el ser humano necesita realizar, al menos, media hora de ejercicio físico por día. Esto se debe a que el fitness nos ayuda a mantener un buen estado de salud, aliviando el estrés y reduciendo el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Además, el ejercicio físico disminuye la presión arterial y combate los...
