Trucos y curiosidades

Esta es la mejor arma (deportiva) contra el envejecimiento

Ya hemos hablado con anterioridad de que perdemos hasta un 8% de masa muscular cada década. Los años no pasan en balde y es inevitable que nuestra condición física empeore con el tiempo. Aun así, siempre podemos hacer cosas para contrarrestar esta degradación y convertirla en más lenta y progresiva. Al final, todos queremos disfrutar...