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Equipamiento para el runner musical: mejores auriculares y gadgets

El running y la música han formado una alianza perfecta a lo largo de los años. Los runners buscan constantemente formas de hacer sus entrenamientos más agradables y eficientes, y qué mejor manera de hacerlo que con una buena banda sonora. La música no solo es un compañero ideal para mantener el ritmo, sino que también puede ser un motivador significativo. Contar con los mejores gadgets es lo que desea el runner musical.

En Planeta Triatlón acabamos de subir un nuevo vídeo a nuestro canal de YouTube en el que hablamos sobre el poder de la música en el entrenamiento. Te lo dejamos en la cabecera del artículo por si quieres descubrir los efectos. Si te convencen los beneficios, te vamos a poner en este artículo las diferentes claves para elegir ese dispositivo en el que escuchar tu música preferida.

Factores clave para elegir auriculares para correr

Elegir los auriculares adecuados para correr implica considerar varios factores clave. Primero, la comodidad es esencial, ya que los usarás durante largos períodos. Los auriculares deben ajustarse bien sin causar molestias. La calidad del sonido también es crucial; quieres auriculares que ofrezcan un sonido claro y nítido, permitiéndote sumergirte completamente en tu música. Además, la durabilidad es importante, especialmente si corres en condiciones variadas. Los auriculares resistentes al sudor y al agua son una necesidad para los runners serios.

En relación a la importancia de la nutrición y el equipamiento adecuado para atletas, podemos referirnos al estudio "Nutrition Recommendations for Bodybuilders in the Off-Season: A Narrative Review" realizado por Juma Iraki, Peter Fitschen, Sergio Espinar y Eric Helms en 2019. Este estudio, llevado a cabo en colaboración con Iraki Nutrition AS en Noruegase centra en proporcionar recomendaciones nutricionales y de suplementos dietéticos para culturistas naturales durante la fase de fuera de temporada. El objetivo es aumentar la masa muscular sin añadir grasa corporal innecesaria, y el estudio evalúa la literatura científica existente para ofrecer sus recomendaciones.

correr con música
Foto: Canva

Top de auriculares inalámbricos para running

El mercado actual de auriculares inalámbricos para correr ofrece una amplia variedad de opciones, cada una diseñada para satisfacer necesidades específicas de los corredores. Desde modelos con tecnología de punta hasta opciones más asequibles, los corredores pueden encontrar auriculares que se ajusten a sus preferencias personales y necesidades de entrenamiento.

Por ejemplo, los JBL Endurance Peak 3 son conocidos por su ajuste seguro. Este aspecto es esencial para corredores que se enfrentan a terrenos irregulares o realizan movimientos intensos. Aunque carecen de cancelación activa de ruido, su modo "Ambient Aware" permite a los usuarios permanecer conscientes de su entorno, una característica crucial para quienes corren en áreas urbanas o concurridas.

Por otro lado, para aquellos que buscan opciones más económicas, los Otium U18 Earbuds y TOZO T6 se presentan como alternativas ideales. Los Otium U18 ofrecen un ajuste seguro con un diseño de gancho para la oreja y una resistencia al agua IPX7. Esto les hace adecuados para entrenamientos intensos y condiciones húmedas. En contraste, los TOZO T6 destacan por su resistencia al agua IPX8 y una impresionante duración de batería, lo que los hace ideales para largas sesiones de entrenamiento.

Ambos modelos, a pesar de su precio accesible, no comprometen características esenciales como la calidad de sonido y la comodidad, haciendo de ellos opciones atractivas para corredores conscientes de su presupuesto. Estas variedades aseguran que los corredores puedan disfrutar de una experiencia musical enriquecedora sin tener que preocuparse por la funcionalidad o la durabilidad de sus auriculares durante las carreras.

Auriculares con cable o inalámbricos: Pros y contras

La elección entre auriculares con cable e inalámbricos para correr es una cuestión de preferencia personal y necesidades específicas del corredor. Los auriculares con cable suelen ofrecer una calidad de sonido superior y no requieren carga. Este factor es conveniente para corredores que prefieren sesiones de entrenamiento prolongadas sin preocuparse por la duración de la batería.

Además, su conexión física al dispositivo asegura una conexión constante sin interrupciones. Por otro lado, los auriculares inalámbricos ofrecen una mayor libertad de movimiento. De esta manera, se elimina el problema de los cables que se enredan o interfieren durante la carrera.

Sin embargo, estos requieren ser cargados regularmente y pueden ser más susceptibles a interrupciones de conexión en áreas con señales inalámbricas congestionadas. Aunque la tecnología de los auriculares inalámbricos ha avanzado significativamente, ofreciendo ahora una calidad de sonido que rivaliza con la de los modelos con cable, la elección final dependerá del balance que cada corredor desee entre comodidad, calidad de sonido, durabilidad y conveniencia.

Existen otros gadgets musicales como...

Los gadgets musicales adicionales para corredores van más allá de los auriculares, ofreciendo una gama de opciones para mejorar la experiencia auditiva mientras se corre. Los relojes inteligentes con almacenamiento de música y capacidades de streaming independiente permiten a los corredores llevar sus listas de reproducción sin necesidad de un teléfono. Es ideal para aquellos que prefieren correr ligeros.

Algunos modelos también ofrecen funciones de seguimiento de fitness y conectividad con aplicaciones de running, lo que los convierte en herramientas multifuncionales para el entrenamiento. Además, los cinturones de running con compartimentos para dispositivos móviles y auriculares proporcionan una forma segura y cómoda de llevar la música y otros elementos esenciales.

Otras opciones innovadoras incluyen gafas de sol con altavoces integrados y bandas para el brazo con bolsillos para dispositivos. Los últimos dispositivos demuestran la creciente integración de la tecnología musical en el equipamiento de running. Estos gadgets no solo mejoran la experiencia musical durante el running, sino que también aportan comodidad y funcionalidad, lo que los convierte en adiciones valiosas para el arsenal de cualquier corredor.

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Foto: brownalegirl.com

Cómo cuidar tus auriculares y gadgets de running

Mantener adecuadamente tus auriculares y gadgets de running es crucial para asegurar su longevidad y rendimiento óptimo. Para los auriculares, es importante limpiarlos regularmente con un paño suave y seco. Especialmente es clave limpiarlos después de entrenamientos sudorosos, para evitar la acumulación de humedad y bacterias.

Deben evitarse las temperaturas extremas y la exposición directa al sol. Guardarlos en un estuche protector cuando no estén en uso previene daños físicos. En el caso de los gadgets como relojes inteligentes y cinturones de running, es igualmente importante mantenerlos limpios y asegurarse de que estén actualizados con el último software.

Para los dispositivos con pantallas, utilizar protectores ayuda a evitar rayones y daños. Además, es importante seguir las instrucciones del fabricante en cuanto a la carga y el cuidado de la batería para maximizar su vida útil. Al prestar atención a estos detalles y realizar un mantenimiento regular, puedes garantizar que tus dispositivos musicales y de running te acompañen durante mucho tiempo.

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