La ciudad danesa de Fyn acoge estos días los Campeonatos del Mundo ITU Multideporte. Tras el duatlón y triatlón cross hoy llegaba el turno para el mundial de LD. En la prueba femenina, tras los 3.000 metros que han conformado el primer de los segmentos, cuatro mujeres salían destacadas: Helle Frederiksen, Annabel  Luxford, Camila Pendersen y Bárbara Riveros cerrando el grupo. Anna Noguera perdía casi seis minutos saliendo 10ª y Gurutze Frades se dejaba más de 8 minutos saliendo muy retrasada.

En el segmento del bici las cuatro mujeres de cabeza incrementarían la diferencia. Al paso por el primer kilómetro la diferencia el hueco ya era de 3:36. El cuartero aumentaría la renta pasando por el kilómetro 60 con cinco minutos.

La carrera femenina se decidiría en la carrera a pie. A la T2 el grupo llega junto. Frades, que recupera algunas posiciones y se baja a correr 9ª a 14 minutos de cabeza. Anna Noguera llega un minuto después de la vasca.

En los primeros compases de la carrera la australiana Luxford se pone en cabeza del grupo formado por Riveros y las dos danesas. Sin embargo rápidamente  Frederiksen toma las riendas e impone un ritmo muy alto para abrir hueco e irse a por la victoria.

Helle Frederiksen es la nueva Campeona del Mundo de Larga Distancia. La danesa ha cruzado la meta con un tiempo de 5:49:04. La plata ha sido para Bárbara Riveros con 5:51:22 y un fantástico debut en LD. Annabel Luxford, bronce, ha terminado en 5:55:57.

Gurutze Frades ha finalizado séptima a algo más de 13 minutos de cabeza. Tres minutos más tarde llegaba Anna Noguera que, con 6:15:47, ha sido décima en su primer mundial. La vasca se ha mostrado satisfecha de terminar la primera parte de la temporada "con los objetivos cumplidos". Tras una mala natación Guru ha podido remontar en bici y rematar el esfuerzo a pie. "Estoy contenta por la carrera y por cerrar así esta primera parte. He enlazado tres competiciones largas de mucho nivel rindiendo a un gran nivel en las tres", ha dicho en sus redes.

Este sábado la ciudad danesa de Fyn acoge el Campeonato del Mundo ITU de Larga Distancia. La prueba se desarrollará sobre una distancia de 3.000 metros de natación, 120 kilómetros de ciclismo y 30 kilómetros de carrera a pie. Gurutze Frades y Anna Noguera conforman la delegación española en categoría femenina.

La vasca llega como nuestra principal baza tras una primera parte de la temporada de sobresaliente. Guru ha sellado, por tercer año consecutivo, su participación en Campeonato del Mundo de Ironman de Kona. Con un 6º en Ironman Sudáfrica y un 4º puesto en junio en Ironman Cairns, se ha hecho hueco en la élite de la larga distancia.

La triatleta, que que en 2015 logró un 4º puesto en el mundial, su mejor resultado en un mundial, buscará mejorar el resultado del año pasado (12º). La participación de Frades supone la quinta incursión mundialista en seis años.

Para Anna Noguera supone su primer mundial con la Selección Española. La catalana ha valorado la convocatoria como un "premio" para "una niña a la que siempre le ha gustado el deporte, competir en todo, entrenar mucho, y que siempre... quería ganar". El año pasado lo hizo en el Campeonato de España de Larga Distancia. A finales de junio lograba la victoria en el Triathlon International Deauville, sobre larga distancia.

A Fyn llega con una gran oportunidad para medirse por primera vez con la élite mundial y seguir creciendo como triatleta.

En categoría femenina, el nivel de la prueba pone caras las medallas para las españolas. Las nuestras buscarán plazas de finalista. Entre las favoritas la chilena Bárbara Riveros, la australiana Anabel Luxford o las danesas Helle Frederiksen, 2ª el año pasado en Penticton, y Camilla Pedersen.

La prueba dará comienzo el próximo sábado 14 a las 07:00 y se podrá seguir en directo a través de Triathlon Live. 

Gurutze Frades marchó hace unos días a la otra punta del planeta, a Cairns, con la intención de certificar su tercer pase consecutivo a Kona, y parece que lo ha conseguido. La vasca ha logrado hoy la cuarta posición en la carrera con un tiempo de 9:09:53.

Esta magnífica posición, a solo un escalón de haberse subido al podio, le otorga 2.455 puntos en el ranking clasificatorio, que sumados a los 2,410 que tenía hasta el momento -gracias a Sudáfrica, el 70.3 de Augusta y el propio Kona 2017-, le colocan entre las veinte primeras triatletas a pocas semanas del primer corte. Si no ocurre nada raro, y con las pruebas que quedan este mes de junio y julio, Guru debería estar tranquila.

En la línea que nos tiene acostumbrados, Guru ha ido de menos a más terminando con una maratón prodigiosa, en la que ha logrado dar alcance, y superar, a Asa Lundstrom y Melanie Burke.

La carrera, para Teresa Adam

La ganadora de la carrera ha sido la neozelandesa Teresa Adam, que en su segunda participación en una prueba Ironman ha sido capaz de imponerse a toda una Mirinda Carfrae, que reaparecía hoy tras meses alejada de los circuitos por su maternidad. Tercera ha sido la norteamericana Beth McKenzie.

Adam, que ha entrado en meta con un tiempo de 8:53:16, se une al prestigioso club de triatletas que bajan de nueve horas en distancia ironman, estableciendo además un nuevo récord en la prueba australiana (cinco minutos mejor que el anterior).

Recién aterrizada del Ironman de Sudáfrica con un sexto puesto, Gurutze Frades ha competido hoy con victoria incluida en el Triatló Olímpic Platges de Xilxes Trilavall - NO Drafting. Muy buenas sensaciones de cara a su próxima competición de la temporada con el punto de mira en Hawaii, prueba para la que quiere cerrar su clasificación lo antes posible. Sin mucho tiempo de recuperación tras Sudáfrica, ya está metida de pleno en la siguiente aventura.

La de Iurreta también había competido recientemente el 21 de abril en la prueba open de la milla de Bilbao. Quiso probarse en una distancia menor a la que suele estar acostumbrada y ver cómo nadaba los 1.600 metros. El resultado no pudo ser mejor, ya que ganó con un tiempo de 5:56 minutos.

Siguiente prueba, Ironman Cairns

Las cosas están muy claras para que Guru consiga la clasificación para Kona: “Mi estrategia para este año es intentar hacer carreras de 4000 puntos. Así que el 10 de junio estaré en IM Cairns (Australia)“.

La prueba es este año Campeonato de Oceanía de Ironman. Es la segunda española en confirmar su presencia en tierras australianas, donde también veremos a Javier Gómez Noya debutar en la distancia. “Es un poco arriesgado porque el viaje es largo, el lugar no lo conozco.  Como ya tengo el 2º puesto del 70.3 de Atlanta, me centraré en cerrar la clasificación lo antes posible“.

En función de como vayan las cosas en Cairns, “después de Australia se verá, quiero venir con 2.000 puntos, pero si no tengo el resultado esperado, me plantearía IM Frankfurt, que es otro 4.000 KPR.”

Lo que venga después, de momento es una incógnita, “Me gustaría ir al mundial de larga distancia, pero no decidiré nada hasta que no pase Australia, también me gusta hacer algún medio Ironman antes de Hawaii.”

Después del sexto puesto en Sudáfrica, Gurutze Frades ya piensa en la siguiente competición de la temporada con el punto de mira en Hawaii, prueba para la que quiere cerrar su clasificación lo antes posible. Sin mucho tiempo de recuperación tras Sudáfrica, ya está metida de pleno en la siguiente aventura.

Sudáfrica era un KPR4000, con lo que "en chicas, si no tienes puntos y tienes que llegar a 4.500 puntos para clasificarte a Hawaii, tienes que ir a las pruebas de 4000, y Sudáfrica es la primera carrera después del invierno, así que es lógico que nos juntáramos todas allí". 

Y es que en Sudáfrica, el plantel de chicas españolas era digno de mencionar: Gurutze Frades, Saleta Castro, Judith Corachán y Patricia Bueno. Guru lo tiene claro:  "Me gustaría recalcar que nos juntamos cuatro chicas españolas para batirnos con las mejores del mundo, no entre nosotras, habiendo preparado cada una su carrera lo mejor posible. Ha sido bonito compartir la carrera con ellas y también ver a Eneko dando guerra".

El estado de forma, el esperado

"Me encontraba súper preparada, muy en forma. En los momentos de debilidad y dolor de piernas y de tripas, pude darle la vuelta. Pero se hizo muy duro". Y es que el planteamiento de carrera, cuando llegas antes a tu posición de carrera cambia: "Mi rendimiento fue altísimo, quizá de las mejores carreras que he hecho. Salí muy bien colocada y en el km 45 de la bici ya estaba donde quería estar. Cuanto más pronto llegas adelante, el objetivo cambia, ya es más mantenerte que ir a cazar".

Guru vuelve de Sudáfrica con un sexto puesto y unos buenos puntos en el bolsillo: "Hacer entre las ocho primeras era el objetivo, para obtener los puntos suficientes como para que mereciera la pena el resultado. Corrí en 3h14 y aún así creo que puedo correr más rápido".

Siguiente prueba, Ironman Cairns

Las cosas están claras para conseguir la clasificación para Kona: “Mi estrategia para este año es intentar hacer la carreras de 4000 puntos. Así que el 10 de junio estaré en IM Cairns (Australia)".

La prueba es este año Campeonato de Oceanía de Ironman. Es la segunda española en confirmar su presencia en tierras australianas, donde también veremos a Javier Gómez Noya debutar en la distancia. "Es un poco arriesgado porque el viaje es largo, el lugar no lo conozco.  Como ya tengo el 2º puesto del 70.3 de Atlanta, me centraré en cerrar la clasificación lo antes posible".

En función de como vayan las cosas en Cairns, “después de Australia se verá, quiero venir con 2.000 puntos, pero si no tengo el resultado esperado, me plantearía IM Frankfurt, que es otro 4.000 KPR.”

Lo que venga después, de momento es una incógnita, “Me gustaría ir al mundial de larga distancia, pero no decidiré nada hasta que no pase Australia, también me gusta hacer algún medio Ironman antes de Hawaii.”

El nuevo sistema de clasificación para 2019

Acerca del nuevo sistema de clasificación que entrará en vigor la próxima temporada, otorgando slots por posiciones en las pruebas, Guru nos explica que "el sistema actual lleva una carga económica, psicológica y física brutal. El nuevo sistema sí que selecciona a los mejores del mundo, pero son los que tienen que estar en Hawaii". 

Para concluir, Gurutze nos explica que estar todo el año en un estado de forma alto, es muy complicado: "Una carrera así, necesita un ciclo de preparación, actualmente tienes que estar muchos meses a nivel muy bueno, con mucha carga, mucha presión".

Hace dos semanas Gurutze Frades sellaba en Florianopolis su participación en el mundial de Ironman de Kona. Tras un 5º puesto en IM Sudáfrica y un 4º en IM Brasil, donde se quedó a poco más de un minuto del podio, la triatleta de Durango será, de momento, nuestra única representación femenina en la isla.

Para "Guru", que ha hecho dos Ironman en dos meses, es momento de desconectar un poco: "A día de hoy me encuentro bien y las sensaciones son buenas, pero ha llegado el momento de descansar unos días. No ha sido sólo Brasil, ha sido un ciclo exigente de 6 meses con 2 Ironman en 8 semanas". Para ella las secuelas que deja un prueba de estas características "cada vez son mas llevaderas", algo que no pasaba en sus primeros Ironman. "Los días siguientes a las pruebas estoy más entera y la recuperación posterior también es mejor". "Las secuelas que deja un Ironman cada vez son más llevaderas. Diría que hay diferencia de cuando hice mis primeros Ironman a ahora", añade.

IM Brasil

En Brasil Gurutze consiguió batir el recórd nacional femenino en distancia Ironman, acercándose mucho a las 9h, sin embargo el objetivo era otro: "Tenía algo entre manos de otra dificultad que no era el crono. La gente no sé, pero nosotros éramos muy conscientes de lo que nos jugábamos y la dificultad de ejecutarlo. Tras el quinto puesto de Sudáfrica tenía que repetir otro buen resultado. Hacer que las cosas volvieran a salir lo mejor posible y solo así entonces veríamos en el horizonte Hawaii".

Sí reconoce que, a falta de 3km de carrera, tras cantarle el tiempo (8h48' en ese instante), en su cabeza saltó una señal, pero la guerra era otra: "Tenía a la quinta y sexta clasificada con la diana en mi espalda, llevaba al límite mi musculatura, así que el control de la carrera era otro", señala. "En el momento y a día de hoy no me da pena no haber bajado de las 9h por un minuto. Seguro que en el futuro sí, estas cosas junto a las medallas son grandes recuerdos. Así que, en otra ocasión, quizás, habrá que ir a por ello".

Gran estado de forma

El IM Brasil le valió también para marcar su mejor segmento de bici hasta el momento, muestra de su gran estado de forma. Para Gurutze " el hecho de conseguir la clasificación a Hawaii requiere estar a un buen nivel. El parcial de bici significa mucho, junto al desarrollo de la carrera se podría decir que hemos conseguido estar donde queríamos estar".

Algo de lo que se alegra bastante la vasca, que no tuvo un buen comienzo de temporada, pero que ha luchado para conseguir finalmente su objetivo: "Empecé el año muy fuera de juego para estar en Hawaii. No presentía una situación fácil. El calendario que nos planteábamos era bastante ambicioso y con la dificultad del sistema de clasificación al que estamos sometidos. Así que, a día de hoy, que las cosas hayan salido es muy bueno, tanto por, tranquilidad, planificación, etc".

Descanso y Hawai en el horizonte

Esa tranquilidad es la que le va a permitir ahora descansar un poco y parar a coger aire para lo que llega. "A pesar de encontrarme bien, como he dicho anteriormente, es momento de desconectar, bajar el ritmo y coger fuerzas para los meses que vienen por delante", nos cuenta "Guru", quien de momento sigue cerrando calendario. "Haré una concentración en breve en Sierra Nevada y me gustaría correr este verano por aquí. Después, antes de llegar a Hawai, también quiero correr algo más por América".

Respecto a Hawaii, una carrera donde en 2016 pasó mucho tiempo realmente mal, prefiere no hablar de objetivos, "me da un poco de respeto de mi actuación del año pasado", dice Gurutze. "Espero que este año no hay contratiempos y todo fluya. En mi mente si que hay una respuesta y vuelve a ser ambiciosa. Ahora muchos días de entrenamiento por delante".