Trucos y curiosidades

Las recomendaciones de Scott Carlin para corredores lesionados

Si eres deportista habitual, lo más seguro es que te hayas lesionado alguna vez, de mayor o menor gravedad eso sí. De todas formas, volver al ejercicio después de una lesión que te ha tenido apartado del entrenamiento durante un tiempo nunca es fácil. Muchas veces, los deportistas no tienen las nociones correctas o no...