Salud y Nutrición

¿Cómo calcular tu tasa de sudoración?

Calcular tu tasa de sudoración es el primer paso para crear una estrategia de hidratación exitosa. A continuación te explicamos cómo funciona la prueba de la tasa de sudoración y por qué es tan importante. La estimación de la tasa de sudoración puede ser un ejercicio útil cuando intentas averiguar cuánto y qué necesitas beber...