Salud y Nutrición

Leche: mitos y verdades sobre sus efectos

La alimentación es la base para poder estar activos durante la jornada. Desde el desayuno hasta la cena es importante tener un control de las diferentes comidas para poder ofrecer un máximo rendimiento en las sesiones de entrenamiento y jornadas de competición. Uno de los alimentos más consumidos en las sociedades es la leche. Está...