Entrenamientos

7 errores que se comenten al entrenar el core en ciclismo

El entrenamiento de core es esencial para mejorar el rendimiento en el ciclismo. Sin embargo, es fácil cometer errores al entrenar que pueden limitar los resultados y aumentar el riesgo de lesiones. Algunos errores comunes al entrenar el core para el ciclismo incluyen no trabajar todos los músculos del core, no realizar ejercicios específicos para...